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确诊颞下颌关节病之后，除咬合板和封闭的治疗之外，还有健康操训练。常见的下颌左右运动，下巴往前伸张大口，另外是带阻力的，手阻碍下巴前后左右伸，食指和拇指使口被动张开，训练必须是确诊患病后进行。出现叩齿和磨牙或紧咬牙情况，可能会加重颞颌关节负担，叩齿患者出现关节区疼痛，建议暂缓。
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