痛风最主要不能吃动物肝脏以及高嘌呤食物,可以多喝水,如有超重情况,可以控制热量减重。
1.动物内脏,比如心、肝、肚、海鲜内脏、贝壳类等等这些,都不适合,鱼、虾可以吃,但不要吃鱼籽、虾籽,这种高嘌呤食物,注意多饮水;2.如果得痛风,有超重情况,首先控制总热量,减低体重,改变生活方式,不要喝碳酸饮料,喝点纯的苏打水,而不是说都不吃,那也是不现实的,可以根据身体的营养需求来选用饮食。
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