清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃绿色的蔬菜、燕麦,增加纤维素的摄入,血糖正常的老年人可以适当的喝酸奶。
1、治疗便秘首先需要改变饮食习惯和生活方式,定时排便;
2、如果饮食调整的效果不佳,要在医生指导下正规的用药,使用番泻叶、芦荟、麻仁丸、酚酞片等泻药,短时间内明显有效,但是长期使用会出现耐药性,病人肠道会变黑,预后不好。
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