自评问卷，还有如果觉得自己心情的低落，明显的觉得好像不对劲，已经超过了两周以上的时间，可能就要警惕了。
1、如果两口子吵架干了一架，今天心情特别不好，只是今天一天心情不好，是抑郁情绪，不是抑郁症；
2、如果觉得有超过两周以上的时间，心情特别糟糕，反应速度不行，注意力不集中，提不起劲，工作效率下降了，食欲不行，各种各样的身体上的不舒服，好像检查又发现不了太多的问题，就要考虑是不是情绪生病，需要去到医院里去找医生。
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